구취,입냄새 원인 10가지 및 자가진단 방법 8가지

 

안녕하세요!

꿀팁 팩토리입니다.

 

우리 나라 인구 중에

만성적으로 입냄새(구취증)을

가지고 있는 사람이

전체 인구의 20%나 된다는

말을 읽어본 적이 있습니다.

 

 

 

그만큼 입냄새가 나는 사람이

많다는 이야기인데요!

 

여러분도 경험해보셔서

알고 계시듯이,

입냄새가 심한 사람과는

가까이서 대화하기가

힘듭니다.

 

만일, 입냄새가 나는 사람이

가까이 다가오면

반자동적으로

뒤로 물러나게 됩니다.

 

 

사회생활을 하는 사람들에게

이 "입냄새"의 문제는

생각보다 심각할 수 있습니다.

 

회의를 망칠 수도 있고

좋은 사교의 자리에서

다른 사람들의 눈살을

찌푸리게 할 수도 있습니다.

 

 

학교에서 공부하는

학생들에게도

이 입냄새는

큰 문제가 될 수 있습니다.

 

민감한 감정을 지닌

사춘기 청소년들에게는

더욱 큰 문제가 될 수 있죠.

 

자칫하면, 입냄새 때문에

주위 친구들이

자신과 어울리려고 하지

않을 수도 있거든요!

 

 

 

문제는!

입냄새를 가지고 있는

많은 사람들이

모른다는 것입니다!!!

 

자신의 입냄새가 심한지를

모른다는 것이지요.

 

나아가 입냄새, 구취의

원인도 모르지요.

 

 

그래서 오늘 포스팅에서는

구취,입냄새의 원인 10가지와

입냄새 자가진단법 8가지에

대해서 나누도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 입냄새(구취)는

왜 나는 걸까요?

 

 

입냄새를 나게하는 주범은

바로 "박테리아"라고 합니다.

 

우리 입안에는 수많은

박테리아가 살고 있는데요.

 

 

우리 입 안에

음식물찌꺼기가 있을때

박테리아가 이 음식물찌꺼기를

분해한다고 합니다.

 

이때 황 화합물질이

만들어지게 되고

이 과정에서

입냄새(구취,악취)가

발생하게 되는 것입니다.

 

 

담배,술, 유제품,

고기, 생선, 커피 등은

특히 입냄새를 유발시킬

가능성이 높습니다.

 

 

2. 입냄새(구취)의

원인 10가지

 

① 입안이 마를 때

(구강건조증)

 

자고 난 후에

입냄새가 나는 경험들을

많은 사람들이

해보았을 것입니다.

 

 

 

그래서 아침에

양치를 하는 사람들이

많이 있지요.

 

이렇게 자고 난 후에

입냄새가 심해지는 이유는

밤새 입이 마르게 되고

입이 말라서 건조할 때에

박테리아가 더 번식하기

쉽기 때문입니다.

그래서 입냄새가 나게 되지요.

 

 

이럴 경우에는

혀의 안쪽을

닦아주시면 됩니다.

 

혀의 가장 안쪽이

가장 건조하기 때문에

그 곳에 박테리아가

많이 번식합니다.

 

그렇기에

가장 안쪽을

 닦아주시면 좋습니다.

 

 

또한, 침은 입 안의

음식물찌꺼기와

세균을 씻어내고 입안을

청결하게 만듭니다.

 

그런데 침이 마르거나

침의 분비가 줄어들게 되면

입 안의 음식물이

쉽게 부패되고

세균이 번식해

치아나 잇몸이 상하게 됩니다.

이것이 원인이 입냄새의

원인일 수 있습니다.

 

 

② 코의 염증

 

 

 

코 안의 부비동이라는

곳에 염증이 생기면

고름의 생깁니다.

 

이때 이 고름이

혀의 뒷쪽인 안쪽 부분에

묻어나오게 되는

경우가 있습니다.

이럴 경우에

입냄새가 나게 됩니다.

 

 

③ 잇몸질환

 

 

잇몸에 세균이 침투해서

질환이 있는 경우에

입냅새가 생길 수 있습니다.

 

④ 보철물

 

 

우리 입안의 보철물들이

수명이 다하게 되면

치아와 보철물 사이에

미세한 틈이

발생하게 됩니다.

 

그리고 이 틈에서

세균이 증식하게 되어

입냄새를 유발하게

된다고 합니다.

 

 

⑤ 위염이나 역류성 식도염,

소화불량

 

 

 

역류성 식도염이나

위염이 있는 사람의

위벽이나 식도에는

염증이 생길 가능성 있습니다.

 

그리고 이 염증으로

세포조직이 죽게되고

아주 역겨운 냄새를

나게합니다.

 

 

⑥ 스트레스

 

 

스트레스는

모든 병의 원인이라고 할만큼

우리 몸에 해롭습니다.

그리고 입도 예외는 아니지요.

 

스트레스를 받게되면

우리 침의 성분에

변화가 일어나고

양도 줄어듭니다.

 

그래서 침의

살균효과나 세정 능력이

떨어지게 되어

입냄새의 원인이 됩니다.

 

 

 

⑦ 비만

 

 

비만인 사람들은

숨을 쉬는 기도가 좁아져서

입으로 숨을 쉬는 경우가

많다고 합니다.

 

따라서 입안이

건조해지게 되고

입냄새가 발생하게

되는 것이지요.

 

 

⑧ 설태

 

 

음식물찌꺼기와

세균으로 인해 생기는

설태가 입냄새의

원인이 될 수 있습니다.

 

⑨ 편도결석

 

 

편도결석이란

세균, 음식물찌꺼기, 타액 등이

뭉쳐서 생긴 것인데요.

 

이것이 목구멍 뒷쪽에 있는

편도와(작은 구멍)에

박혀서 생기는 것이

편도결석이라고 하네요.

좁쌀만한 작은 덩어리이지요.

 

이럴 경우 입냄새가

발생하게 됩니다.

 

병원에서 적절한 진단을 통해

조취를 취해주시기 바랍니다.

 

 

⑩ 당뇨, 폐질환,

천식, 간경변 등

 

 

당뇨, 폐질환, 천식, 간경변

등의 질환을 앓고 있을떄

심한 입냄새가

발생하기도 합니다.

 

 

3. 입냄새(구취)

자가진단 방법 8가지

 

 

① 종이컵과 같은 곳에

숨을 내쉰 다음에

냄새를 맡아봅니다.

 

② 손등 같은 곳에

침을 묻히고 1~2초 동안

기다린 후에

냄새를 맡아봅니다.

 

③ 혀의 안쪽 깊숙한 곳에

손가락이나 면봉을 갖다댄 후에

냄새를 맡아봅니다.

 

④ 입을 3분 동안 다물고 있다가

후~ 하면서 불게되면

자신의 입냄새(구취)를

어느정도 알 수 있다고 합니다.

 

⑤ 입과 코를 손으로 감싼 뒤에

숨을 쉬면서

냄새를 맡아보면 됩니다.

 

⑥ 전화 통화 한 후에

입이 닿았던 부분인 

핸드폰 말하는 부분의 

냄새를 확인해봅니다.

 

 

 

⑦ 손가락으로 잇몸 부분을

문지른 뒤에

냄새를 확인해봅니다.

 

⑧ 거울을 향해

혀를 내밀고 혀끝과 혀의 옆에

하얀 설태가 생겼는지

확인해 봅니다.

생겼다면 혀 클리너나

치솔로 제거해줍니다.

 

 

이상 입냄새의 원인 10가지와

자가진단 방법 8가지에 대해서

나눴습니다.

 

유익이 되셨으면 좋겠습니다!

 

건강에 대한 더 많은 정보들을

원하시면 아래 포스팅을 참고하세요.

 

1.변비가 암과 여드름을 유발시킨다?

 

2.돼지고기(육식)가 수명을 단축시킨다?!

 

3.질병(암)은 유전인가? 선천적 VS 후천적

 

4.위험한 안티에이징 방법들!

(박피, 성장호르몬 주사)